编号：11116

万物以对称平衡的美态存在，超重、局部肥胖还是纤瘦均匀，是失衡还是平衡的结果，瑜伽让身体拨乱归正，找回平衡的美！ 使您可以轻松准确掌握动作要领，内心散发健康快乐，并达到最理想的瘦身效果。

本片由享誉世界的印度瑜伽大师希瓦亲自示范讲解，将印度瑜伽中关于纤体和挺拔姿态的36个最有效、最经典的体位法，分别进行详细的解说和动作示范。

全片时长：90分钟