编号：7729

本片由运动专家周香妙女士在医学专家赵定麟教授的医学指导下，以科学结合运动，成功创编的两套大众保健操。两套操包含了各年龄段综合性的颈肩运动法。充分发挥肩部的主要四块肌肉、肩胛肌和颈部肌肉的作用，对预防和治疗颈肩综合症，消除颈肩疼痛有显著的效果。

01 颈肩保健操简介 
02 普及操分节讲解教学 
03 普及操完整演练

全片时长：120分钟